Anzahl Personen:
mind. 2
Materialien:
- Papier- oder Tapetenrolle
- Farben und Stifte
Anleitung:
Leg Dich auf das Papier und bitte jemanden, Deinen Körperumriss nachzuzeichnen. Danach schließe, wenn möglich, die Augen. Achte auf Deinen Atem und horche einmal ganz intensiv in Dich hinein.- Pause -Was fühlst Du gerade, was nimmst Du wahr?- Pause -Dann überlege: Was gehört zu Dir? Was macht Dich aus? Wie siehst Du Dich selbst? Wer oder was hat Dich geprägt (vielleicht ein Dir wichtiger Mensch, ein besonderes Hobby oder ein bestimmtes Erlebnis)? – Pause – All das, was Dir einfällt, darfst Du jetzt mit Farben und Stiften „in Dich“ bzw. in einzelne Körperteile hineinmalen.
P.S. Unter dem Motto „What shapes my self“ entstanden diese eindrucksvollen Körperbilder im Rahmen unserer Projektreise nach Mexiko.