Mut ist Angst plus einen Schritt "Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir gestern gelebt haben. Macht euch nur von dieser Anschauung los, und tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein." (Christian Morgenstern) Die Veränderung, die du dir wünschst, liegt in deiner Hand, das Potenzial dazu in jedem neuen Tag. Und ja, es ist …

Vor einiger Zeit sah ich ein Bild im Sketchnote-Stil, mit dem die Künstlerin den Inhalt eines Vortrags festgehalten hatte. Es beeindruckte mich sehr, wie gut komplexe Information dargestellt werden kann – im Bild und mit wenig Text. Ich wollte das auch versuchen, denn reines Schreiben ist nicht so meins. Dass die Zeichnungen nicht perfekt werden, …

Kunst, Malen, … das ist eigentlich nicht so meins. Kann ich auch gar nicht gut. Macht mir keinen Spaß. Also … dachte ich.Dann war ich auf einem Bauchgrammophon Abend, zum Austausch. Dass man da auch kreativ werden kann, wusste ich nicht. Ich kannte niemanden, fühlte mich sehr angespannt."Wer sind die Leute alle? Was soll ich …

Ich möchte heil werden Heute ist ein Tag, an dem ich mir wünschte, dass es mir anders ginge. Besser. Ich bin ihrer so müde – meiner Nichtlebensgestaltung. Der Leere und gleichzeitigen Schwere. Dem Aus- und Durchhalten. Der Zwänge und Rituale. Der Selbstverletzung, dem Hungern-Müssen. Dem Erbrechen. Allem. Meinem So-Sein. Meinem Da-Sein. Und ich wünschte mir …

Der Weg aus der Ess-Störung
 – die Reise zu mir selbst Ein lohnender Weg! 

Ein Weg,
auf dem ich meinen Körperkennen- und lieben gelernt habe. Über Malen, Tanzen, Musik und Körpertherapiekonnte ich heilen. Ein Weg,auf dem ich viel therapeutisches Wissen
über Ursache und Zusammenhänge erforscht habe.

Die Reise ins Unbekannte zu wagen
war für mich eine große Herausforderung. Ich …